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Todos nuestros diplomados inician semanalmente, cada sábado. Una vez hayas realizado la inscripción, recibirás un mensaje de correo electrónico con la fecha de inicio.
La duración de todos nuestros diplomados es de 5 semanas y durante ese periodo de tiempo tendrás acceso a nuestro campus virtual 24/7.
El certificado se genera cuando hayas aprobado el diplomado con una nota final promedio igual o mayor a 60 y realizado el pago.
El pago del certificado se puede realizar durante todo el transcurso del diplomado o después de haber finalizado.

Presentación del diplomado

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Presentación

En la actualidad, existe un fenómeno social que, a través de los años, ha tomado una fuerza increíble por la creciente necesidad de especializar el entrenamiento en función de los objetivos y posibilidades de cada individuo, partiendo de un planteamiento de desarrollo integral en los planos físico y mental, ya sea por fines estéticos, de rendimiento o por llevar un estilo de vida saludable. 

Es con base en este fenómeno que el entrenamiento personalizado se posiciona en nuestra sociedad como una de las aristas del deporte y la actividad física con más campo de acción y demanda. Desafortunadamente, es una labor que en muchos casos se toma a la ligera y no se realizan estudios suficientes para comprender y profundizar en los aspectos fundamentales que determinan que los procesos sean adecuados o no. 

Por esta razón, el diplomado en Entrenamiento Personalizado busca propiciar un espacio de aprendizaje totalmente orientado a generar las competencias necesarias —desde una perspectiva conceptual y práctica— del entrenador personal. Los contenidos que allí se desarrollan tienen la finalidad de brindar herramientas precisas y eficaces que potencialicen las capacidades propias del entrenador en contextos diversos y con posibilidades ilimitadas.

El diplomado en Entrenamiento Personalizado brinda la posibilidad de acceder a información privilegiada, sistematizada y actualizada sobre los pilares fundamentales y específicos del entrenamiento personalizado. A través de los diferentes módulos, el estudiante podrá comprender de manera sencilla todos los factores que intervienen y se tienen en cuenta durante todo el proceso de entrenamiento orientado hacia un individuo, bajo las metodologías de trabajo personalizado, semipersonalizado o virtual. 

El diplomado cuenta con una estructura de módulos semanales (en total son 5), en los cuales se pueden encontrar diferentes tipos de recursos como textos, presentaciones, videos, talleres y demás.

Dirigido a entrenadores deportivos, técnicos y tecnólogos en Actividad Física y Salud, licenciados en Educación Física, personas interesadas o con responsabilidades laborales en el campo del deporte, la actividad física y la salud.

  • Metodología

    Educación a distancia en modalidad virtual.

  • Certificado que se otorga

    Constancia de asistencia (120 horas).

  • Duración

    5 semanas.

Competencia general

Aplicar los conceptos fundamentales del entrenamiento personalizado, trazando objetivos individuales con relación a las capacidades y posibilidades de poblaciones diferenciadas, con métodos enfocados en diversos contextos.

Módulo 1

Bases conceptuales del entrenamiento personalizado

Reconocer las bases teóricas relacionadas con el cuerpo humano y su influencia sobre el estado físico.

✔ Tejido muscular y adiposo.
✔ Hipertrofia y lipólisis.
✔ Somatotipo y metabolismo.
✔ Capacidades físicas y activación muscular.

Módulo 2

Evaluación del usuario

Comprender el proceso de evaluación, objetivación y control del entrenamiento personalizado para el cumplimiento de metas individuales.

✔ Anamnesis del usuario.
✔ Evaluación antropométrica.
✔ Test físicos.

Módulo 3

Contextos, medios y métodos de entrenamiento personalizado

Identificar las diferencias contextuales del entrenamiento con relación al lugar de ejecución, implementación y metodología, según objetivos y posibilidades del usuario.

✔ Diferencias y consideraciones para el entrenamiento personalizado según el lugar de ejecución.
✔ Métodos de entrenamiento personalizado.

Módulo 4

Planeación y programación del ejercicio físico

Ejecutar planes de entrenamiento teniendo en cuenta las necesidades propias del usuario y los objetivos planteados.

✔ Plan de entrenamiento personalizado.
✔ Programación y sesión de entrenamiento.
✔ Dosificación y estructuración de cargas.

Módulo 5

Estrategias de entrenamiento y nutrición aplicada

Reconocer estrategias de entrenamiento que ayuden a maximizar el potencial del entrenador y su campo de acción, teniendo en cuenta conceptos nutricionales aplicables a la actividad física.

✔ Entrenamiento personalizado, semipersonalizado y virtual.
✔ Conceptos básicos de nutrición aplicada.

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