Pagos en Línea

Nutrición Deportiva

¡Inscríbete y estudia gratis!
Adquiere tu certificado por solo $80.000 COP.

INSCRÍBETE GRATIS
contactar asesor
¿cómo iniciar?
sobre el diplomado
contenidos
preguntas frecuentes
inscríbete
¡Inscríbete!

¿Cómo iniciar tu diplomado virtual?

1. Inscríbete gratis

Diligencia nuestro formulario de inscripción.

Inscríbete

2. Estudia gratis

Accede a todos los contendidos del diplomado.

Ingreso

3. Adquiere tu certificado

Certifícate por solo
$80.000 COP.

Enlace de pago

Información importante

Todos nuestros diplomados inician semanalmente, cada sábado. Una vez hayas realizado la inscripción, recibirás un mensaje de correo electrónico con la fecha de inicio.
La duración de todos nuestros diplomados es de 5 semanas y durante ese periodo de tiempo tendrás acceso a nuestro campus virtual 24/7.
El certificado se genera cuando hayas aprobado el diplomado con una nota final promedio igual o mayor a 60 y realizado el pago.
El pago del certificado se puede realizar durante todo el transcurso del diplomado o después de haber finalizado.

Presentación del diplomado

VER PRESENTACIÓN
Presentación

Este diplomado virtual permite a los participantes adquirir conocimientos para abordar temas nutricionales y de protocolos de alimentación para personas interesadas en el área de la recomposición corporal. El contenido incluye conceptos de bioquímica aplicados a la alimentación, cineantropometría, suplementación básica y algunas de las dietas que actualmente están en tendencia.

Dirigido a técnicos, tecnólogos, profesionales, entrenadores de alto rendimiento, entrenadores personales y personas que deseen tener una alimentación más sana que no les genere estrés.

  • Metodología

    Educación a distancia en modalidad virtual.

  • Certificado que se otorga

    Constancia de asistencia (120 horas).

  • Duración

    5 semanas.

Competencia general

Conocer los aspectos claves para la evaluación nutricional aplicada al deporte e identificar herramientas para la creación de estrategias de alimentación.

Módulo 1

Sistemas energéticos aplicados al ejercicio

Comprender los conceptos básicos asociados al metabolismo y el gasto energético, aplicados a la nutrición deportiva.

✔ Metabolismo de los carbohidratos.
✔ Metabolismo de las grasas.
✔ Metabolismo de las proteínas.
✔ Gasto energético.

Módulo 2

Hidratación y electrolitos en el deporte

Identificar la importancia de la hidratación para la salud y el deporte.

✔ Principios de la hidratación.
✔ Mecanismos reguladores de fluidos corporales (termorregulación).
✔ Bebidas isotónicas en el deporte y fitness.

Módulo 3

Valoración cineantropométrica

Conocer los métodos de valoración antropométrica para cuantificar la masa magra y masa grasa del individuo, con el fin de determinar el plan nutricional.

✔ Antropometría.
✔ Cuadro de Punnett.
✔ Métodos para determinar déficit o superávit.

Módulo 4

Suplementación aplicada al deporte y fitness

dentificar los suplementos más populares en el mercado y su adecuada aplicación.

✔ Suplementación para la ganancia y mantenimiento de masa muscular.
✔ Cafeína.
✔ Beta-alanina.

 

Módulo 5

Dietas y protocolos

Elaborar un comparativo de las diferentes dietas desde sus características.

✔ Dieta cetogénica.
✔ Ayuno intermitente.
✔ Dieta vegetariana.

También te puede interesar